La pandemia ha cambiado drásticamente nuestras vidas, ha sido un parteaguas que nos ha llevado a replantearnos nuestra manera de comportarnos día con día, y por tanto nuestras metas y la forma de alcanzarlas.

Se dice que después de la tormenta viene la calma y, aunque esto aún no termina, es momento de respirar, hacer una pausa y poner un poco de orden en nuestro camino. Es imposible pensar que nuestras actividades serán las mismas que hace 18 meses, por eso es momento analizar en donde estamos y a donde queremos ir.

Javier Contreras, Coach certificado y fundador de Actitud es Todo recomienda las siguientes 5 acciones para replantear nuestras metas (personales y profesionales) en estos momentos durante y post pandemia:

1) Haz un alto en el camino
A pesar de las prisas, el trabajo y las actividades cotidianas, es necesario parar y ponerte en calma para redefinir tus metas y sueños tanto personales como profesionales.

2) Analiza lo que te hace feliz y lo que ya no te funciona a partir de la pandemia
Elabora un listado con todas las actividades, metas e inclusive relaciones que ya no te funcionan o no te aportan para sentirte feliz y pleno en este nuevo episodio de tu vida; así mismo, haz un segundo listado de las cosas que te hacen feliz y que quieres conservar y mejorar.

3) Depura y prioriza tus metas y objetivos actuales
El eliminar de nuestra vida lo que ya no nos funciona, nos libera de muchas cargas emocionales y nos permite estar abiertos a nuevas posibilidades, por lo que es importante reemplazarlo por nuevas metas y objetivos que nos motiven y nos llenen de nueva energía positiva.

4) Escribe tus objetivos a corto a mediano y largo plazo (a nivel personal y profesional) y traza una ruta crítica con fechas realistas
Escribe todas las nuevas actividades, tipo de relaciones y sueños que quieras en esta nueva etapa. En un inicio hazlo como una lluvia de ideas y jerarquízalas dependiendo de lo que sea más importante para renovar tu vida. Ordena estas metas e incluye fechas realistas a corto, mediano y largo plazo.

5) Empieza con pequeñas acciones todos los días
Todo el éxito de este cambio consiste en tomar acción, y esto sucede haciendo todos los días algo para avanzar hacia donde queremos ir. Piensa que lo que hagas cada día, por pequeño que sea, construye para mejorar tu vida tanto a nivel personal como profesional.

Además de estas 5 acciones hay que recordar ser positivo, tomar decisiones – aunque sean pequeñas al principio – , aplaudirnos siempre que logramos algo, no justificarnos y sobre todo tener confianza en nosotros mismos con una excelente actitud ante la vida.

Con información de: Actitud es todo